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Author:あきパパちゃん
娘と息子と奥さんが幸せに暮らすためには、まずは自分が楽しまないとという、勝手な考えを持つパパです。といいつつ、本当は家族を心から愛する照れ屋さんのパパです。

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骨盤枕ダイエット

「骨盤枕ダイエット」

流行の骨盤枕ダイエットに挑戦しました。

骨盤 (2)
こちらがその枕です。手作りです。バスタオル2枚を重ねて丸めてビニール紐でしばっただけです。

骨盤 (3)
参考にした本はこちら。枕付もありましたが、安い方を選びました。

骨盤
理屈としては、骨盤が広がると下半身に脂肪が付きやすい。肋骨が広がると上半身に脂肪が付きやすい。
だから骨盤と肋骨を狭める矯正をするのです。

骨盤 (4)
こんな感じで5分間寝てるだけで痩せられます。

痛くはないです。5分経って枕をはずしたとき、とっても気持ちがいいです。奥さんはそのまま寝てしまうこともしばしばあります。

そして、2週間が経過しました。私の体重は・・・変化なしです。ウエストは気持ちすっきりしてきたような気がしますが、気のせいかもしれません。
効かないかもしれませんが、それほど負担でもなく、面倒でもないので、これからも続けていきたいと思います。

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